Курс "Любовь к себе - роман длиною в жизнь"

Тебе обязательно нужно участвовать, если:

• Ты не уверена в себе, и это мешает двигаться вперед к своим целям

• Ты все чаще задумываешься о том, что твоя судьба оставляет желать лучшего и надо уже с этим что-то делать

• Ты берешь на себя повышенные обязательства,

• "сажаешь себе других на шею", и в итоге у тебя нет сил

• Ты в отчаянии, депрессии, и вообще жизнь давно не мила

• Ты часто чувствуешь вину, тревогу, тебе кажется, что с тобой что-то не так

• Ты сравниваешь себя с другими людьми и зачастую не в свою пользу

• Ты устала от одиночества и постоянных неудач, в любви тебе не везет, и отношения почему-то не складываются

• Ты влюбляешься безответно или взаимно, но не в тех

• Ты находишься в любовной или другой зависимости.

Если все это о тебе, жду на тебя на этом тренинге.

В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА:

21 занятие (онлайн)

5 блоков, в каждом блоке задание с метафорическими картами

Домашние задания с обратной связью, чат поддержки

1 БЛОК: ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?

- ревизия сфер жизни

- ревизия окружения

- поиск негативных установок;

2 БЛОК: РАБОТА СО СТРАХАМИ И ТРЕВОЖНОСТЬЮ

- как перестать бояться желать и легко получать желаемое

- как перестать ходить по кругу и наступать на одни и те же грабли

- как перестать зависеть от чужого мнения

- как расстаться с обидами;

3 БЛОК: УРОВНИ ЛЮБВИ К СЕБЕ

- абсолютное принятие себя

- забота о своем здоровье

- личные границы

- любовь к себе -ценность для мира;

4 БЛОК: СТАТЬ КОРОЛЕВОЙ ЖИЗНИ

5 БЛОК: РАДОСТЬ ЖИЗНИ

ЧТО КОНКРЕТНО ТЕБЕ ДАСТ ЭТОТ ТРЕНИНГ:

• Ты узнаешь, что такое любовь к себе, и начнешь любить себя;

• Полюбишь и примешь свою внешность, снимешь ряд своих комплексов по поводу внешности

• Откроешься любви и встретишь взаимную любовь;

• Построишь более теплые и счастливые отношения в семье на основе любви

• Перестроишься на позитивное мышление и это отразится во всей твоей жизни: здоровье, отношениях, семье, деле, которым ты занимаешься, финансах.

Любовь к себе всегда взаимна, радостна и длится столько,

сколько ты хочешь!

ОБ АВТОРЕ:

Анастасия Ефремова

• Практикующий психолог

• Сертифицированный специалист по работе с МАК

• Мастер Кундалини Рейки

• Ведущая трансформационных игр

• Арт-коуч

• Основатель женского клуба "Леди вне конкуренции"

О ФОРМАТЕ: видео-текстовый формат на обучающей платформе